Самосовершенствование

Iva

Дата: Четверг, 16.09.2010, 18:20 | Сообщение # 1

Подполковник

Группа: Администраторы

Сообщений: 101

Репутация: 0

Статус: Offline

Обсуждение вопросов психофизического оздоровления и самосовершенствования. Личностное развитие и духовный рост. Способы самопознания: медитация, холотропное дыхание, йога, работа со сновидениями, самогипноз…

Iva

Дата: Воскресенье, 13.02.2011, 16:07 | Сообщение # 2

Подполковник

Группа: Администраторы

Сообщений: 101

Репутация: 0

Статус: Offline

Самогипноз вчера, сегодня... много лет спустя

Самогипноз - это глубокое, захватывающее состояние, в котором мы открываем в себе новые способности и даем жизнь новым идеям. Его исторические корни уходят в глубь тысячелетий. Возможно, способность поддаваться гипнозу генетически запрограммирована в центральной нервной системе человека.
Достаточно представить, как наши древние предки собирались вокруг костра под усыпанным звездами небом, чтобы своими заклинаниями вызвать духов и получить ответы на все неясное, что окружало их. Все эти основанные на глубоких верованиях ритуалы и были началом самогипноза.
Мы считаем, что в отдаленном будущем люди станут широко пользоваться приемами самогипноза для развития своих физических, эмоциональных и творческих способностей. Установки на такое развитие будут поступать из “сфокусированного во времени” (вернее, “вне времени”) подсознания.
Составной частью школьной программы станет методика самогипноза, направленного на повышение внимательности, мотивации в учебе и воспитание полноценной личности.
Чтобы кратко проиллюстрировать историю развития гипноза и наметить вехи на его перспективы в будущем, попробуем изложить нашу версию уже свершившихся и ожидаемых достижений в этой области.
1959 “Переживший ужасы нацистского концлагеря Виктор Франкл пишет книгу “Человек в поисках смысла”. Своим главным открытием он считает мысль, что “только человеку свойственно жить надеждой на будущее”. Человек может многое и многое зависит только от него.
1976 “Норман Казенс публикует книгу “Анатомия болезни” “о своем исцелении от практически неизлечимой болезни. Он делится своим опытом мобилизации всех целительных сил организма, пишет о том, как, преодолевая отчаяние, он помогал своему мозгу диктовать сложные рецепты для укрепления тела.
1978 “На основе своей работы со смертельно больными раком Карл Саймонтон пишет книгу “Жизнь заново”. Возглавляемая им группа докторов проводила психологический тренинг со 159 неизлечимыми пациентами, которым оставалось меньше года жизни. Четверть из них перешли в категорию практически здоровых, а остальные прожили от двух и более лет.
1982 “В своей книге “Возможный человек” доктор медицины Джин Хьюстон предлагает упражнения для повышения физических, умственных и творческих способностей.
1986 “Эрнест Росси назвал свою книгу “Психобиология излечения системы ум”тело”. То, о чем мы думаем и во что верим, оказывает глубокое воздействие на заболевание. Росси прослеживает электробиохимическую связь между нейронными системами мозга и иммунной системой. Это открытие помогает лучше понять работу Саймонтона и его группы (1978).

Продолжение.

Iva

Дата: Воскресенье, 13.02.2011, 16:09 | Сообщение # 3

Подполковник

Группа: Администраторы

Сообщений: 101

Репутация: 0

Статус: Offline

1987 “Журнал “Открытие” (Discover) комментирует в февральском номере исследования в области психонейроиммунологии Жерара Рену, Кэндейса Перта, Эда Блалока, Ника Холла, Хьюго Безедовски и других ученых. Они считают, что управляемое фантазирование и визуализация передаются иммунной системе и воздействуют на нее.
1995 “Три ведущих компании сообщают данные о том, что с помощью занятий самогипнозом, организованных для управляющего персонала, удалось снизить количество сердечно-сосудистых заболеваний. Эти компании вводят в распорядок дня своих сотрудников перерывы для “психологической разрядки”. Их цель “снизить связанную со стрессами заболеваемость и повысить производительность труда.
1996 “Появляются научные публикации об использовании самогипноза для укрепления внутрисемейных отношений “для лучшего взаимопонимания супругов, налаживания интимной жизни, более глубокой психологической совместимости.
1997 “Журнальная публикация сообщает об исследованиях ученых в области возрастной регрессии с помощью самогипноза. Клиенты могли на несколько дней возвращаться в определенный возраст (под наблюдением врачей) для выявления обстоятельств, помешавших развитию адаптации и их эмоциональной сферы. Сообщается также о значительном сокращении сроков обучения в состоянии транса. То, на что раньше требовались годы, теперь усваивается за несколько месяцев.
1999 “Ведущая команда бейсбольной лиги объявляет о своих планах включить в весенние выездные тренировки, занятия по самогипнозу и образному видению. Цель занятий - снятие нервного напряжения, максимальная собранность, совершенствование техники игры. Для достижения лучших игровых результатов будет использована новая методика группового транса.
2001 “Медицинские страховые службы впервые поддерживают идею использования самогипноза как дополнительного метода лечения, который активизирует иммунную систему и повышает сопротивляемость организма заболеваниям.
2004 “Исследования в области гериатрии показывают, что пожилые люди, ознакомленные с техникой самогипноза и регулярно проводящие сеансы внушения в гипнотическом и полугипнотическом состоянии, меньше болеют, более подвижны и дольше живут.
2006 “Постановлением государственных органов образования самогипноз вводится в программы начальных и средних школ с целью повышения успеваемости, развития личности и улучшения общего состояния здоровья учащихся.
2015 “Ученые приходят к выводу, что самогипноз является чем-то вроде “шестого чувства”, которое имеет доступ к строению иммунной системы. Используя транс как средство внутренней связи с сознанием, иммунная система может определять химическое строение эмоциональных сигналов, исходящих от других людей.
Специально тренированные специалисты могут считывать и расшифровывать эти сигналы с помощью самогипноза. Так подводится научная база под то, что мы раньше считали наитием, интуицией, внутренним голосом.
Все чаще мы слышим о новых открытиях в области психического воздействия на здоровье и уровень жизни. И чем больше человек узнает о себе, тем больший трепет он испытывает, осознавая, сколь неисчерпаемы скрытые в нем силы.
То, что мы предсказали выше, возможно, в будущем станет рядовой информацией в новостях дня.
Наш организм “эта вселенная в миниатюре “столь сложно устроен и столь слаженно действует, что самый мудреный компьютер не идет с ним ни в какое сравнение. Нераскрытый, пока дремлющий потенциал личности “возможно, одно из самых ценных сокровищ нашей планеты. Работа в этом направлении открывает такие же захватывающие перспективы, как исследования космоса или раскрытие тайн генетики.

Брайан Алман, Питер Ламбру

Iva

Дата: Воскресенье, 15.04.2012, 20:37 | Сообщение # 4

Подполковник

Группа: Администраторы

Сообщений: 101

Репутация: 0

Статус: Offline

Легенда о бабочке

Вступление. Психология - наука о знании души, взяла своё название от греческого слова «психея», которое в переводе означает «душа», «бабочка». В древности бабочка являлась символом трансформации и бессмертия души, благодаря своему жизненному циклу: жизнь (яркая гусеница) - смерть (тёмная куколка) – воплощение (свободный полёт человеческой души). Другая грань символизма бабочки
основывается на её метаморфозе: куколка бабочки рассматривается как вместилище
потенциального бытия (жизни), а выход из неё взрослого насекомого - символом
воскресения и рождения. Пси-природа бабочки отражается в разных традициях мира,
не случайно её образ является главным персонажем в мифах и легендах.

Однажды в коконе появилась маленькая щель. Случайно проходивший человек заметил это. Какое-то время он стоял и наблюдал, как через то небольшое отверстие пытается выбраться бабочка из кокона, в котором созревала. Наблюдая, человек пришел к выводу, что отверстие кокона вовсе не увеличивается, а бабочка исчерпала уже все силы и не может вылететь. Ему стало жаль бабочку, и он решил ей помочь. Осторожно увеличив отверстие перочинным ножом, он и начал радостно смотреть, как крошечное создание с легкостью высвобождается наружу. Но ее тельце было настолько маленькое и неразвитое, а крылышки были сжатые и слабые, что она еле двигались. Человек с нетерпением ждал момента, когда крылышки бабочки откроются и будут готовы удержать тельце, поднять его к полету и вознести в прекрасном танце
свободы! Но ничего подобного не произошло. Наоборот, произошло худшее, чего человек совершенно не ожидал. Бабочка прожила последние минуты своей жизни, ползая с недоразвитым тельцем и склеенными крылышками по земле. Она никогда не вознесется на просторы.
Человек жестом сочувствия хотел помочь бабочке, но не понимал, что когда она пробивала свой путь собственными усилиями, только тогда она получила бы силу летать. Для нее выбраться через отверстие кокона было обязательным условием, необходимым, чтобы жизненные силы могли перейти из тельца в крылья, чтобы их укрепить. Этот тяжелый и кропотливый труд был чрезвычайно важным этапом её развития, и освобождения из кокона, чтобы она могла взлететь. Жизнь заставляла бабочку с трудом покинуть ту оболочку - для её же роста и развития.
Часто приложение больших усилий является тем обязательным, в котором мы неосознанно или осознанно нуждаемся в жизни. Если бы нам было дано жить,
не встречаясь на пути с различными трудностями и преградами, мы были бы слабыми
и ограниченными. Мы не смогли бы быть такими сильными, каковыми являемся. Мы
никогда не смогли бы летать.

Iva

Дата: Воскресенье, 15.04.2012, 20:39 | Сообщение # 5

Подполковник

Группа: Администраторы

Сообщений: 101

Репутация: 0

Статус: Offline

Э. Эппли”: «Чудо перехода из одного состояния в другое - это чудо превращения вялой гусеницы, непонятной куколки в нежную прекрасную бабочку всегда глубоко трогало человека, стало для него примером собственных душевных превращений, подарило ему надежду на то, что когда-нибудь он оторвется от земли и поднимется в озаренные светом сферы вечности ".

Iva

Дата: Воскресенье, 15.04.2012, 20:41 | Сообщение # 6

Подполковник

Группа: Администраторы

Сообщений: 101

Репутация: 0

Статус: Offline

Всему своё время. Есть люди, которые никогда не ошибаются, вернее, они так думают. А если их действия неправильны, то они в этом не виноваты. В представлении человека, для которого в жизни значима только польза, помощь имеет ценность, но неумелая помощь – “медвежья услуга” вместо пользы приносит вред.

Aleks

Дата: Понедельник, 16.04.2012, 21:05 | Сообщение # 7

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 19

Репутация: 0

Статус: Offline

Так устроен человек. Мы пытаемся помочь беспомощным созданиям забывая, что добро не всегда оборачивается для других добром.

Miha_242

Дата: Вторник, 17.04.2012, 23:13 | Сообщение # 8

Сержант

Группа: Пользователи

Сообщений: 21

Репутация: 0

Статус: Offline

Если человек не будет перекладывать свои проблемы на плечи других, то у него обязательно все получится и та проблема, которая казалась невыполнимой без посторонней помощи, станет легким выполнением задач! biggrin

Спасибо за легенду!

Анна

Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 20:02 | Сообщение # 9

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 13

Репутация: 0

Статус: Offline

«Человек ничего не творит заново, чего бы уже не было в природе в скрытом или потенциальном виде.»
Сергей Булгаков

Наташа

Дата: Пятница, 27.04.2012, 21:19 | Сообщение # 10

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 19

Репутация: 0

Статус: Offline

Душа, как бабочка, к полёту вновь стремится,
Забыв о том, что лето отцвело.
Она и плачет, и поёт, и веселится,
Всё жарче в ней любовное тепло.

Душа в огонь лететь не побоится,
Пусть смерть её настигнет, что с того?!
Лишь для того так стоило влюбиться,
Чтобы летать самой и научить его!

Полёт души, что может быть прекрасней?
Она стремится вверх, преграды не страшась.
Любовь её в сто раз огня опасней,
Но ей душа бы отдалась, смеясь!

Добавлено (27.04.2012, 21:19)
---------------------------------------------
Человек уже так далеко зашел в своем "невмешательстве" в природу,что сейчас она уже нуждается не только в помощи,но и спасении.И реки вспять поворачивали,и леса сжигали,вырубали,взрывали,химией поливали,наша планета отравлена выхлопными газами,радиацией.Все отравлено.И флора,и фауна.Нарушен естесственный природный процесс,на востановление которого могут понадобиться века...И,как следствие изломанные души людей,злоба и ненависть,жажда власти и денег правит миром.
А притча красивая.Нежная и грустная.

Юля

Дата: Суббота, 28.04.2012, 09:50 | Сообщение # 11

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 12

Репутация: 0

Статус: Offline

Я стараюсь избегать «токсичных» людей, которые постоянно навязывают другим свои решения, мнения, взгляды, выводы или помощь. Такие “добренькие”, сами того не понимая, вызывают к себе у других обратную реакцию. У каждого человека есть свое лично мнение, воля, право выбора пора бы уже это понять.

Борис

Дата: Суббота, 28.04.2012, 13:44 | Сообщение # 12

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Репутация: 0

Статус: Offline

Кто-то занимается "медвежьими услугами", видит в этой легенде поучение именно об этом, а кто-то становится сильнее только при больших усилиях - и понимает притчу именно с этой стороны smile

у нас же у всех разный опыт, разные внутренние конфликты, и это нормально, что мы понимаем притчи по-разному. Главное - чтобы мы видели сквозь притчи свои минусы, могли работать над ними и становиться лучше)))